Salve a tutti,
Voglio condividere con voi il mio percorso personale, soprattutto per coloro che convivono con malattie reumatiche come la spondilite anchilosante. So bene quanto possa essere difficile mantenere la salute e il benessere fisico quando queste condizioni prendono il sopravvento sul nostro corpo.
Nella mia battaglia contro la spondilite anchilosante, ho scoperto che uno dei modi migliori per affrontarla è rimanere attivi e lavorare sul mantenimento del tono muscolare. Mi alzo presto ogni giorno e vado in palestra, dove mi alleno al meglio delle mie capacità. Questa routine non solo mi aiuta a restare fisicamente forte, ma anche a mantenere alto il morale.
Capisco che ognuno di noi affronta sfide e limitazioni diverse, e ciò che funziona per me potrebbe non essere adatto a tutti. Tuttavia, ho scoperto che l’esercizio fisico, adattato alle mie esigenze e capacità, ha avuto un impatto significativo sulla mia vita. Mi ha aiutato a mantenere la flessibilità e ad alleviare parte del disagio causato dalla mia condizione.
Vi incoraggio a esplorare ciò che è meglio per voi, sempre in consultazione con il vostro medico. È fondamentale trovare un equilibrio che vi permetta di preservare la qualità della vostra vita, gestendo al meglio la malattia reumatica. Ricordate che non siete soli in questo percorso: esiste una comunità di supporto pronta ad aiutarvi.
Siate forti, continuate a lottare e non perdete mai la speranza. Insieme possiamo affrontare le sfide che le malattie reumatiche ci pongono e aspirare a una vita più sana e felice.
Vi auguro tutto il meglio nel vostro percorso personale.
Un caro saluto, Adriana
Adriana Carluccio Hasher 