Dear  Friend I just discovered this and I want to share with you.

People like us that have problems with our back should practice slowly movments like that to help our back.

Enjoy the lesson….

Cari amici è un piacere condividere un video appena scoperto.

Le persone che come noi hanno problemi alla schiena dovrebbero  praticare una ginnastica dolce che aiuti con la schiena.

Buona Lezione……